боли в ногах

[Эрешкигаль]

У меня работа активная, почти всегда на ногах, и очень болят ноги под вечер, особенно пятки. Как можно снизить болевые ощущения?

[Denefff]

если это не усталость, то может вполне быть какое то заболевание, а недавно читала о таком, может быть очень серьезным!!!

[Нинменна]

Вам надо максимально расслабить ваши стопы и пятки, постараться снизить нагрузку на ноги , но он еще очень важно убедиться , что ваши болевые ощущения - это следствие всего лишь усталости ног , так как есть очень большой ряд заболеваний , при которых болевые ощущения в пятках являются симптомами : это пяточные шпоры либо какие-то трещины на пятке. Тогда только врач может провести правильное диагностирование и порекомендовать, как лучше лечить ноги. но в таких случаях есть и ряд народных методов , вот тут-то них подробнее , такие как прогревания , различные ванночки, компрессы , которые можно делать в домашних условиях !

[Adelaida]

Обувь нужно удобную подбирать и реже ходить на каблуках.

[Варвара79]

Мне кажется, что в таких случаях, нужно периодически посещать подиатра и выполнять его рекомендации, так как рано или поздно проблемы с ногами могут резко заявить о себе. Подиатр - это специальный врач, который занимается лечением заболеваний стопы. У меня был опыт посещения такого врача в медицинском центре "Медпрофессо" на данный момент это единственное отделение подиатрии, которое квалифицированно оказывает услуги, лично я рада, что лечилась именно тут. Мне кажется, вам в силу вашей работы было бы неплохо посетить подиатра, хотя бы для того, чтобы понять, есть ли зачатки каких-то серьезных проблем с ногами на сегодняшний день.

[kilimanjarovik]

это плохо

[Муля]

Лучше всего к врачу и обследоваться, чтобы лечить первопричину, а не последствия. Очень часто кстати назначают физиолечение, а для домашнего использования есть медицинские аппараты https://stl-comp.ru/ которые снимают боль, может быть стоит иметь такой у себя дома...

[babienko1990]

Нужно делать зарядку.

[Амелия]

Часто боль в ногах идет от позвоночника, нужно обязательно обследоваться, и тогда уже точно будете знать, что и как лечить.

[Тусяшка]

Это точно, у меня очень болели ноги, я их и мазями терла, и компрессы прикладывала, а потом выяснилось, что грыжа в позвоночнике.

[Амелия]

Мне тоже нужно обследоваться, сказали мрт надо сделать, но так все дорого, пытаюсь найти дешевле.

[Меркурий]

А я думаю, что сейчас везде цены, практически, одинаковые. Может где-то и есть дешевле, но не на много.

[Тусяшка]

Цены разные, можно найти дешевле и на много, но главное, чтобы аппарат был хороший, новый.

[Меркурий]

Так надо в интернете посмотреть, есть же сайты там где идет сравнение цен.

[Амелия]

А, что это за сайт? Слышала, что некоторые люди и бесплатно мрт делают, но это, наверное, при очень серьезных случаях.