Борьба с лишним весомМодератор: Татьяна
Сообщений: 23
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Борьба с лишним весомКак думаете, чтобы сбросить вес, вполне достаточно заниматься спортом, к примеру бегать по утрам или вечерам, ходить в спортзал? Еще слышала что посещение бани тоже хорошо помогает сбросить вес, думаю стоит попробовать.
Re: Борьба с лишним весомВсе методы по своему хороши, но в первую очередь важно перебороть себя, и начать правильно питаться, тогда не будет никаких проблем с набором массы тела. Кстати, парилка действительно хорошо помогает скинуть лишний вес, сама хочу на этих выходных сходить в Москве на отдых в баню
а то постоянно времени нет из-за работы.Последний раз редактировалось Esmerika Вт апр 25, 2017 9:34 am, всего редактировалось 1 раз.
Re: Борьба с лишним весомБаня вообще полезна для организма, поскольку выводит все ненужные шлаки, поэтому ее нужно посещать хотя бы раза 2 в месяц.
Re: Борьба с лишним весом
Все вышеперечисленные методы по своему эффективны, главное все делать правильно и без фанатизма, тогда и результат будет положительным.
Re: Борьба с лишним весом
Не у всех есть время на занятия спортом. Поэтому диеты остаются для многих женщин лучшим выходом. Про эти таблетки для похудения кто-то слышал ?
Re: Борьба с лишним весомЯ вообще против всех этих таблеток. От них вред один
Re: Борьба с лишним весомЛишний вес пытаюсь сбросить больше 5 лет, наверное. И все время как на качелях - скидываю и набираю, снова скидываю и набираю. не могу закрепиться в одном весе.
Re: Борьба с лишним весомВ спортзал надо ходить, чтобы продуктивно скидывать вес, и чтобы он потом не возвращался. И чтобы тело было не "желеобразным", а подтянутым.
Re: Борьба с лишним весом
Вот и у меня такая проблема! Уже сил нет никаких, хочется нормально жить и не думать постоянно о том, что лишний кусочек отложиться в самых невыгодных местах. В общем, я решила пойти на крайние меры и заказать профессиональный блокатор калорий . Я изучила его состав, там в основе витамины А, Е, С и тыквенная клетчатка. Принимаю уже вторую неделю, чувствую легкость очень приятную, потому что минус 2 кг))) Хотя при этом я даже на диете не сижу. В инструкции сказано, что снижение веса должно происходить без изменения привычного рациона питания. Пока продолжаю принимать и ждать результаты.
Re: Борьба с лишним весом
вам нужно просто нормализовать обмен веществ в организме. ну и желательно следовать простым советам: как правильно питаться. Зная способ, как ускорить обмен веществ, можно избежать накопления жира в организме, снизить вес, похудеть. отсюда и не получается сбросить лишний вес.
Re: Борьба с лишним весомТолько тренировками и правильным питанием можно скинуть лишний вес! Еще можете попробовать низкокалорийные рецепты. К примеру, вариации известных блюд, вроде рецепт оливье
по версии Дюкана. На самом деле - главное лишь ваше желание. Гуглите, читайте!
Re: Борьба с лишним весомKaк cбpocить лишний вec дocтaтoчнo быcтpo и лeгкo, причем - пpямo в дoмaшниx уcлoвияx, и не cидя нa диeтax, и не пoceщaя тpeнaжepный зaл. Подробнее читайте
Re: Борьба с лишним весомВ домашних условиях очень круто - фитнес по Стиву Урии. 20 минут и просто...как будто полтора часа в тренажерном зале отпахала. При таком фитнесе и редуксин лайт действует так, как нужно (хотя давненько РЛ уже не использовала)...
Re: Борьба с лишним весому меня тоже вес сильно в избытке
Re: Борьба с лишним весомА вы вообще задумывались какая причина того, что вы начали набирать вес? вы же понимаете, что в принципе все зависит только от вашего образа жизни. К примеру в первую очередь вам необходимо обратить внимание на ваш гормональный фон, сдать элементарные анализы. Проверить вашу щитовидную железу, то есть сначала поискать причину внутри. К примеру тот же повышенный холестерин может привести к ожирению, вот тут можете про него почитать . Даже без физических нагрузок можно будет уменьшить ваш вес. У меня знакомая сбросила 10 кг за неделю по той системе питания которую приписала ей диетолог. Задумайтесь, все начинается изнутри)
Сообщений: 23
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на конференцииСейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0 |