ДиетыМодератор: Татьяна
Сообщений: 63
• Страница 3 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Диетыя так же не сижу на диетах
Re: ДиетыВо время поста сидела на . Такая диета не предполагает строгих запретов или ограничений относительно определенных продуктов питания. Это подразумевает возможность при большом желании съесть, например, кусочек торта, однако необходимо учесть количество имеющихся килокалорий в таком десерте. После, из допустимой суточной нормы нужно вычесть это значение.Такая методика позволяет избежать всевозможных психологических нарушений, которые приводят к срывам и увеличению веса.Главное, научиться составлять правильное и низкокалорийное меню. Результатом осталась довольна минус 5 кг!
Re: ДиетыА вы слышали что-нибудь о Палеодиете? Говорят, что эта диета одна из четырех, которые дают самые неплохие результаты как с точки зрения похудения, так и с точки зрения здоровья . Думаю, надо попробовать, очищение никогда не помешает.
Re: ДиетыЯ летом на месяц-полтора на сажусь, зимой без мяса и рыбы долго продержаться мне не под силу, а вот летом получается. Сейчас я на ней уже почти месяц, сбросила 4 кило, всё, что за зиму накопила.
Re: Диеты
Ну, так значит, нужно себя как-то ограничивать в питании. Установите 10levels на телефон и перестраивайте свое питание, так как советует приложение. Все необходимые рецепты для ПП в приложении есть. И тренер есть в постоянном онлайне. Можно у него спрашивать все вопросы по питанию. Программу можно строить так что бы она была наиболее лояльна, особенно если дело касается возраста.
Re: ДиетыВСЕМ КАЧАТЬ ПРЕСС К ЛЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: Диетыу меня подруга раньше постоянно сидела на диетах. она такая несчастная ходила! вечно праздники, кафе, а она сидит с кислым лицом и ничего не ест. понятное дело конечно, мы все понимали, от чего она в таком настроении..но по итогу забросила она это дело. сейчас просто начала спортом заниматься, тренируется на убой, зато позволяет себе вкусняшки, правда говорит, одного спорта мало. она еще вот такой вот препарат покупает , я почитала, а он прикольный, у него натуральный состав! это реально круто!
Сообщений: 63
• Страница 3 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Кто сейчас на конференцииСейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 ![]() |