Диеты

Советуемся о том, как стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Модератор: Татьяна

Re: Диеты

Сообщение кибора » Сб апр 16, 2016 7:33 pm

Диет много но все они только на словах,на самом деле это индивидуальный подход нужен в этом вопросе.
Аватара пользователя
кибора
Постоянный участник
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Вс апр 10, 2016 1:41 pm

Re: Диеты

Сообщение Мотылек » Пт апр 22, 2016 9:32 am

Я никогда не придерживалась диет, просто старалась питаться правильно
Аватара пользователя
Мотылек
Постоянный участник
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Вс мар 27, 2016 3:50 pm

Re: Диеты

Сообщение Романюк Раиса » Пт апр 22, 2016 11:37 pm

я так же не сижу на диетах
Аватара пользователя
Романюк Раиса
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пт апр 22, 2016 11:32 pm

Re: Диеты

Сообщение balby » Чт апр 28, 2016 10:29 pm

А мне помогает кроссфит, интенсивные тренировки помогают быстро и интенсивной сжигать калории. Кстати у меня в зале есть , на котором можно заниматься даже новичкам. Оно контролирует технику выполнения упражнений
balby
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Чт июл 09, 2015 12:50 am

Re: Диеты

Сообщение lidiya.Svetlaya » Сб май 07, 2016 10:01 pm

Во время поста сидела на . Такая диета не предполагает строгих запретов или ограничений относительно определенных продуктов питания. Это подразумевает возможность при большом желании съесть, например, кусочек торта, однако необходимо учесть количество имеющихся килокалорий в таком десерте. После, из допустимой суточной нормы нужно вычесть это значение.Такая методика позволяет избежать всевозможных психологических нарушений, которые приводят к срывам и увеличению веса.Главное, научиться составлять правильное и низкокалорийное меню. Результатом осталась довольна минус 5 кг!
Аватара пользователя
lidiya.Svetlaya
Новичок
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Пт апр 29, 2016 9:36 pm

Re: Диеты

Сообщение Вероника Смолина » Сб май 14, 2016 7:01 pm

А вы слышали что-нибудь о Палеодиете? Говорят, что эта диета одна из четырех, которые дают самые неплохие результаты как с точки зрения похудения, так и с точки зрения здоровья . Думаю, надо попробовать, очищение никогда не помешает.
Аватара пользователя
Вероника Смолина
Новичок
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пт апр 15, 2016 10:13 am

Re: Диеты

Сообщение Ritysya » Вт июн 14, 2016 2:30 am

беру на заметку
Аватара пользователя
Ritysya
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Вс май 29, 2016 10:47 pm

Re: Диеты

Сообщение katyaperelomova » Вс июл 24, 2016 9:30 am

Я летом на месяц-полтора на сажусь, зимой без мяса и рыбы долго продержаться мне не под силу, а вот летом получается. Сейчас я на ней уже почти месяц, сбросила 4 кило, всё, что за зиму накопила.
katyaperelomova
Новичок
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Чт июн 23, 2016 8:22 am

Re: Диеты

Сообщение Gector » Вт дек 27, 2016 7:44 pm

неделю пробыл на гречневой диете. Очень тяжело для меня было. Только гречка и кефир, я долго потом нелюбил гречку.
Аватара пользователя
Gector
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вт дек 27, 2016 7:37 pm

Re: Диеты

Сообщение Лилианка » Вс янв 08, 2017 9:59 pm

Есть хорошие сбалансированные диеты, но это системы питания скорее.
Аватара пользователя
Лилианка
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 9:48 pm

Re: Диеты

Сообщение Кувшинка » Вс янв 08, 2017 10:16 pm

С возрастом всех разносит, редко кому удается до старости без диет веса не набрать
Аватара пользователя
Кувшинка
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Вт янв 03, 2017 5:52 pm

Re: Диеты

Сообщение Vesnushka44 » Пн янв 30, 2017 5:42 pm

Кувшинка писал(а):С возрастом всех разносит, редко кому удается до старости без диет веса не набрать


Ну, так значит, нужно себя как-то ограничивать в питании. Установите 10levels на телефон и перестраивайте свое питание, так как советует приложение. Все необходимые рецепты для ПП в приложении есть. И тренер есть в постоянном онлайне. Можно у него спрашивать все вопросы по питанию. Программу можно строить так что бы она была наиболее лояльна, особенно если дело касается возраста.
Vesnushka44
Постоянный участник
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Пн янв 30, 2017 5:40 pm

Re: Диеты

Сообщение Меркурий » Вс фев 26, 2017 3:50 am

Я против диет, можно пойти к диетологу, и Вам подберут, что можно есть, и спорт, диеты еще могут и навредить.
Аватара пользователя
Меркурий
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вс фев 26, 2017 3:47 am

Re: Диеты

Сообщение babienko1990 » Чт мар 02, 2017 9:36 pm

ВСЕМ КАЧАТЬ ПРЕСС К ЛЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
babienko1990
Постоянный участник
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вт фев 28, 2017 11:30 pm

Re: Диеты

Сообщение bubka » Ср апр 19, 2017 8:02 pm

у меня подруга раньше постоянно сидела на диетах. она такая несчастная ходила! вечно праздники, кафе, а она сидит с кислым лицом и ничего не ест. понятное дело конечно, мы все понимали, от чего она в таком настроении..но по итогу забросила она это дело. сейчас просто начала спортом заниматься, тренируется на убой, зато позволяет себе вкусняшки, правда говорит, одного спорта мало. она еще вот такой вот препарат покупает , я почитала, а он прикольный, у него натуральный состав! это реально круто!
Аватара пользователя
bubka
Завсегдатай
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: Пн дек 12, 2016 8:01 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Пред.След.

Вернуться в Лишний вес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Copyright (c) 2006-   О проекте «Бабушкины советы»   e-mail
Rambler's Top100
cron