Как ускорить снижение веса?

Советуемся о том, как стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Модератор: Татьяна

Как ускорить снижение веса?

Сообщение Тамила » Чт мар 09, 2017 2:37 pm

Я хожу в фитнес-клуб, соблюдаю нестрогую диету, но вес уходит медленно, за февраль всего 1,5 кг сбросила. Как мне ускорить снижение веса?
Аватара пользователя
Тамила
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Чт апр 21, 2016 11:55 am

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Rogny » Чт мар 09, 2017 4:12 pm

Очень хорошо разгоняет метаболизм посещение бани или сауны, вот на этом сайте вы можете найти все бани СПб , а заодно посмотреть их часы работы и цены на услуги. Баня не только выводит шлаки и токсины из организма, во время ее посещения вы теряете большое количество калорий, для меня попариться – это как на тренировку в зал сходить.
Аватара пользователя
Rogny
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Пн дек 26, 2016 9:01 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Vesnushka44 » Чт мар 09, 2017 4:20 pm

А зачем его ускорять? Нормальное похудение, когда вы сбрасываете от 2 до 5 кг. и не быстрее. А при ускорении сброса веса может привести к обезвоживанию или к стрессу организма. Не нужно этого делать Сбрасывайте вес планомерно и постепенно. Если не получается своими силами - задействуйте усиленный редуксин лайт или др. регулятор питания, лишь бы на натуральной основе.
Vesnushka44
Постоянный участник
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Пн янв 30, 2017 5:40 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Дария » Чт мар 09, 2017 4:41 pm

Ужинать нужно не позднее, чем через 3-4 часа до сна, тогда процесс похудения пойдет быстрее, при этом снижать общую калорийность рациона не обязательно.
Аватара пользователя
Дария
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2016 3:19 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение JuliaBlack » Ср мар 22, 2017 10:06 pm

пить зеленый кофе
Аватара пользователя
JuliaBlack
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Ср мар 22, 2017 9:51 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Вероника Смолина » Чт мар 23, 2017 11:14 am

Вы что-нибудь слышали про пояс AB Gymnic? Он якобы хорошо способствует снижению веса благодаря тому, что стимулирует мышцы, заставляя их трудится даже тогда, когда вы сидите неподвижно. Хороший способ для тех, кто не любит изнуряющие тренировки в спортивном зале. Я тоже планирую себе такой пояс купить, хочу во время работы надевать. Сравнила цены в нескольких магазинах, вот здесь цена ниже чем где-либо.
Аватара пользователя
Вероника Смолина
Новичок
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пт апр 15, 2016 10:13 am

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Марина Михайловна » Чт мар 23, 2017 11:19 am

Главное в процессе снижения веса - это питание. Не стоит сидеть на диетах, надо просто правильно питаться. А когда изнемогая от фитнеса приползаешь домой, думая что миссия выполнена)), а потом опустошаешь холодильник, то вес только больше становится.
Марина Михайловна
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср мар 08, 2017 4:20 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Янчик Ф » Чт мар 23, 2017 11:22 am

В идеале, считаю, что надо дома иметь какой-нибудь тренажер, пусть даже небольшой, но тренироваться надо регулярно. Тогда обмен веществ будет работать нормально.
Янчик Ф
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Сб янв 14, 2017 5:04 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение misekb » Пт мар 24, 2017 4:30 pm

Можно , конечно, и ускорять похудение, но ведь так можно добиться, что кожа и мышцы обвиснут, а зачем нам это? «Худая корова ещё не газель» :lol: .
Обязательно нужно подтягивать мышцы, и начать можно с активной ходьбы по часу-полтора ежедневно (можно заняться и скандинавской ходьбой).
Я занимаюсь просто ускоренной ходьбой. И вижу, что количество занимающихся быстрой ходьбой постоянно увеличивается.А вот статья, которая наверняка поможет похудеть https://malishandriya.ru/kak-poxudet-k- ... usloviyax/
Аватара пользователя
misekb
Завсегдатай
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт мар 16, 2017 8:45 pm
Откуда: Екатеринбург

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение misekb » Вс мар 26, 2017 9:39 pm

Вот нашла информацию о снижении веса прямо в домашних условиях. Без диет, без тренажерного зала, без физических нагрузок, вообще https://malishandriya.ru/kak-sbrosit-li ... o-i-legko/
Аватара пользователя
misekb
Завсегдатай
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт мар 16, 2017 8:45 pm
Откуда: Екатеринбург

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Каспи » Вт мар 28, 2017 9:18 am

на ПП надо переходить
Аватара пользователя
Каспи
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Сб мар 25, 2017 12:50 am

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Businka » Ср мар 29, 2017 1:18 pm

Можно с помощью усиленного редуксина лайт на ПП перейти. Когда его принимаешь не так хочется кушать, справляется с аппетитами, наедаешься быстрей. Плюс, как жиросжигатель действует не плохо.
Businka
Постоянный участник
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср мар 29, 2017 1:00 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Denefff » Ср апр 05, 2017 10:43 pm

Действительно , если Вы ходите в зал и правильно питаетесь , то вес будет уменьшаться , но будет уменьшаться не так активно, нормальное уменьшение для такого как раз-таки полтора-три килограма, если вы хотите , чтобы вес падал более интенсивно , то здесь уже нужно дополнительно принимать препараты для похудения , иначе никак . Есть новый препарат , вот с ним как раз таки похудение идет в гораздо интенсивном темпе , плюс у него очень хороший состав, там есть очень много натуральных экстрактов, фитостерины, вытяжки и прочее!
Аватара пользователя
Denefff
Житель Форума
 
Сообщения: 54
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2016 11:36 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Ириночка » Пт апр 14, 2017 2:22 pm

ВООБЩЕ ТО ВОПРОС ЗВУЧИТ КАК Как устранить СНИЖЕНИЕ веса?а не КАК ДОБИТЬСЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА!
Ириночка
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт апр 14, 2017 2:14 pm

Re: Как ускорить снижение веса?

Сообщение Ириночка » Пт апр 14, 2017 2:23 pm

Indianna писал(а):Что бы ускорить снижение веса. нужно много заниматься и правильно питаться. Заниматься можно как в зале так и дома, сейчас можно приобрести любой из тренажеров домой и заниматься в любое доступное время.

И НЕ РАЗУ НЕ РЕКЛАМА :lol:
Ириночка
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт апр 14, 2017 2:14 pm

След.

Вернуться в Лишний вес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Copyright (c) 2006-   О проекте «Бабушкины советы»   e-mail
Rambler's Top100
cron