Как поддерживать полученный результат?

Советуемся о том, как стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Модератор: Татьяна

Как поддерживать полученный результат?

Сообщение TatianaX » Ср янв 11, 2017 11:03 am

Подскажите , Так как же оставатся всегда в форме?
Последний раз редактировалось TatianaX Ср янв 11, 2017 11:37 am, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
TatianaX
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Чт дек 15, 2016 8:30 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение Phoebe_buffe » Ср янв 11, 2017 11:09 am

Помимо ограничений в еде, есть ряд продуктов которые нужно ввести в свой рацион. Например зеленый чай, лимон, имбирь, популярные сейчас зеленые коктейли. Если употреблять эти, и другие полезные продукты регулярно, то организм привыкнет. Просто нужно продержатся по дольше. И не давать слабину как вы выразились :D Для меня это все уже вошло в привычку,но было не просто. В общем держитесь, я с вами 8)
Аватара пользователя
Phoebe_buffe
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вс янв 01, 2017 8:34 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение vdowencko » Чт фев 09, 2017 2:49 pm

Всегда прям? Спорт!
vdowencko
Постоянный участник
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт сен 08, 2016 3:28 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение double_d » Чт фев 09, 2017 5:59 pm

Да, здесь не поспоришь, спортом нужно постоянно заниматься . Но самое главное это поддерживать хороший обмен веществ , я выявила интересную закономерность и нашла для себя один незаменимый продукт , как ни странно , это кофе. Да, ходит много мифов, что он вреден, но это абсолютно не так! Без чашки кофе с утра я просто не могу провести нормально день.А еще он ускоряет обмен веществ, ну конечно же только натуральный кофе. Я покупаю только у проверенных поставщиков , магазин кофе , где я заказываю еще ни разу не подвел, мы ,кстати, и в офис от туда заказываем. Советую!
double_d
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 5:55 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение hunter33 » Пт фев 17, 2017 7:11 pm

А я наоборот регулярно занималась фитнесом и играла в подвижные командные игры и результат превзошел все мои ожидания. Также люблю смотреть спортивные состязания. Здесь можно смотреть видеотрансляции многих спортивных событий https://checklive.ru/sport_online .
Аватара пользователя
hunter33
Постоянный участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс янв 22, 2017 11:05 am

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение sofyushkagrid » Пн фев 20, 2017 9:31 pm

спорт
Аватара пользователя
sofyushkagrid
Новичок
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт дек 23, 2016 1:29 am

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение КаринаLissa » Пт июл 21, 2017 2:10 pm

sofyushkagrid писал(а):спорт



:wink: 100 % спорт и правильное питание. Потому что мой тренер сказала, что бока и живот спортом очень долго нужно убирать, а вот правильное питание и на ночь не жрать - это поможет. 8) Я дома с ребенком когда сидела в декрете я на брала упражнения и делала каждый день по 20-30- минут. :!: :!:


Изображение
КаринаLissa
Новичок
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 5:47 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение Roman1005 » Вс июл 23, 2017 10:25 am

Важно найти для себя оптимальный вариант питания и спорта, тогда все будет в норме!
Roman1005
Новичок
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Вт дек 27, 2016 8:28 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение candy15 » Пн июл 24, 2017 11:22 pm

не есть большими порциями и, хотя бы, раз в неделю делать разгрузочный день
Аватара пользователя
candy15
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн июл 24, 2017 11:15 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение Susann » Пт июл 28, 2017 12:50 pm

Правильное питание и физические нагрузки - это минимум, который необходим для поддержания формы.
Иногда нас судят по нашему единственному поступку.
Аватара пользователя
Susann
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт июл 28, 2017 12:45 pm
Откуда: Московская обл.

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение Businka » Чт авг 10, 2017 10:20 am

Держитесь правильного или дробного питания и регулярно занимайтесь спортом, хотя бы в домашних условиях. И для пущей уверенности можете добавлять к ПП усиленный редуксин лайт, хотя бы пару месяцев пропить.
Businka
Постоянный участник
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср мар 29, 2017 1:00 pm

Re: Как поддерживать полученный результат?

Сообщение Businka » Пт авг 18, 2017 1:14 pm

Господи, зачем гробить свое здоровье этими диетами. Поменяли бы питание на правильное и спокойно бы себе сбрасывали вес. Ну, а если же проблемы выше-крыши, тогда можно пару месяцев попринимать усиленную формулу редуксина лайт и с его помощью и перейти на правильное питание.
Businka
Постоянный участник
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср мар 29, 2017 1:00 pm


Вернуться в Лишний вес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Copyright (c) 2006-   О проекте «Бабушкины советы»   e-mail
Rambler's Top100
cron