рагрузочные дни

Советуемся о том, как стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Модератор: Татьяна

Re: рагрузочные дни

Сообщение Ritysya » Вт июн 14, 2016 2:30 am

на кефире сижу
Аватара пользователя
Ritysya
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Вс май 29, 2016 10:47 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение Dgina » Чт авг 25, 2016 10:45 am

Я да, очень даже не плохо, как это каждый сам должен выбрать. Я например целый день сижу на фруктах.
Аватара пользователя
Dgina
Постоянный участник
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Сб авг 20, 2016 2:58 pm
Откуда: Питер

Re: рагрузочные дни

Сообщение Karramba » Чт дек 01, 2016 5:36 pm

Разгрузочные дни обязательно себе устраиваю раз в неделю. В этот день я сижу на кефире или йогурте, причем сама их делаю из молока и закваски Бакздрав.
Аватара пользователя
Karramba
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Чт апр 21, 2016 7:14 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение Dantauz » Пн дек 05, 2016 5:00 pm

Ну не верю я в такое
Аватара пользователя
Dantauz
Новичок
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Вт сен 13, 2016 4:16 am

Re: рагрузочные дни

Сообщение babienko1990 » Чт мар 02, 2017 9:37 pm

интересная тема, но по моему опыту, я к концу дня разгрузочного так жр..ть хочу, что машу рукой!
я придерживаюсь позиции: умеренно и понемногу всю неделю!!!!
babienko1990
Постоянный участник
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вт фев 28, 2017 11:30 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение KiraD » Вт апр 11, 2017 6:15 pm

Я разгрузочные дни устраиваю себе каждую неделю!Очень эффективно!
Аватара пользователя
KiraD
Постоянный участник
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Пн фев 13, 2017 10:16 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение HappyCat » Пн апр 24, 2017 5:43 pm

Устраиваю себе разгрузочные дни на кефире и яблоках примерно раз в 2 недели. Но это больше не в целях похудения, а для того, чтобы зубки были красивыми. Я не очень давно сделала и заодно отбеливание в стоматологической клинике ригастом, и теперь стараюсь поддерживать здоровую белизну своих зубов.
HappyCat
Постоянный участник
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: Чт дек 29, 2016 6:12 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение Martina » Чт май 04, 2017 10:08 pm

я тоже так делаю.
Аватара пользователя
Martina
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Ср мар 22, 2017 1:26 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение misekb » Вс май 14, 2017 12:28 pm

Девочки! Я предлагаю ознакомиться об очень интересной информации о проведении разгpузoчного дня бoлee эффeктивнo для opгaнизмa и бeзбoлeзнeннo для нacтpoeния. Подробнее читайте в статье https://avgysta.ru/sostavlyaem-menyu/ch ... vesti.html
Аватара пользователя
misekb
Завсегдатай
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт мар 16, 2017 8:45 pm
Откуда: Екатеринбург

Re: рагрузочные дни

Сообщение Vesnushka44 » Пт май 19, 2017 1:04 pm

Можно их устраивать на воде или на яблоках. И то и то на день вполне нормально. У меня разгрузочные дни на зеленом чае были)) хотя, вот полностью чтобы не кушать - никак не получалось. Все равно, что-нибудь да схрумкаешь)
По мне так лучше просто сидеть на правильном питании или на усиленном редуксине лайт и порядочек. Можно и без разгрузочных дней обходиться.
Vesnushka44
Постоянный участник
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Пн янв 30, 2017 5:40 pm

Re: рагрузочные дни

Сообщение AlisaLisa » Пн июн 12, 2017 9:53 am

Нет, я не могу полностью отказаться от еды после 6 вечера, в 8 только с работы прихожу голодная.)
Аватара пользователя
AlisaLisa
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Вт апр 25, 2017 10:00 am
Откуда: Москва

Re: рагрузочные дни

Сообщение SwetlanaLana » Чт сен 07, 2017 6:17 pm

Не понимаю, как можно целый день ничего не есть, поэтому никогда не устраиваю себе разгручочные дни и не сижу на диетах. Максимум, что я могу сделать во благо стройной фигуры - это на пару недель ограничить себя в поедании сладкого. Но это тоже довольно сомнительный способ похудеть, потому что отказаться от вкусного пломбира , такого, как в детстве - сливочного, приготовленного по ГОСТу, у меня еще никогда не получалось. Это слишком сложно для меня.
Аватара пользователя
SwetlanaLana
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт авг 25, 2017 10:20 am

Пред.

Вернуться в Лишний вес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Copyright (c) 2006-   О проекте «Бабушкины советы»   e-mail
Rambler's Top100
cron