Страница 3 из 5
Re: Диеты
Добавлено:
Сб апр 16, 2016 7:33 pm
кибора
Диет много но все они только на словах,на самом деле это индивидуальный подход нужен в этом вопросе.
Re: Диеты
Добавлено:
Пт апр 22, 2016 9:32 am
Мотылек
Я никогда не придерживалась диет, просто старалась питаться правильно
Re: Диеты
Добавлено:
Пт апр 22, 2016 11:37 pm
Романюк Раиса
я так же не сижу на диетах
Re: Диеты
Добавлено:
Чт апр 28, 2016 10:29 pm
balby
А мне помогает кроссфит, интенсивные тренировки помогают быстро и интенсивной сжигать калории. Кстати у меня в зале есть , на котором можно заниматься даже новичкам. Оно контролирует технику выполнения упражнений
Re: Диеты
Добавлено:
Сб май 07, 2016 10:01 pm
lidiya.Svetlaya
Во время поста сидела на . Такая диета не предполагает строгих запретов или ограничений относительно определенных продуктов питания. Это подразумевает возможность при большом желании съесть, например, кусочек торта, однако необходимо учесть количество имеющихся килокалорий в таком десерте. После, из допустимой суточной нормы нужно вычесть это значение.Такая методика позволяет избежать всевозможных психологических нарушений, которые приводят к срывам и увеличению веса.Главное, научиться составлять правильное и низкокалорийное меню. Результатом осталась довольна минус 5 кг!
Re: Диеты
Добавлено:
Сб май 14, 2016 7:01 pm
Вероника Смолина
А вы слышали что-нибудь о Палеодиете? Говорят, что эта диета одна из четырех, которые дают самые неплохие результаты как с точки зрения похудения, так и с точки зрения здоровья . Думаю, надо попробовать, очищение никогда не помешает.
Re: Диеты
Добавлено:
Вт июн 14, 2016 2:30 am
Ritysya
беру на заметку
Re: Диеты
Добавлено:
Вс июл 24, 2016 9:30 am
katyaperelomova
Я летом на месяц-полтора на сажусь, зимой без мяса и рыбы долго продержаться мне не под силу, а вот летом получается. Сейчас я на ней уже почти месяц, сбросила 4 кило, всё, что за зиму накопила.
Re: Диеты
Добавлено:
Вт дек 27, 2016 7:44 pm
Gector
неделю пробыл на гречневой диете. Очень тяжело для меня было. Только гречка и кефир, я долго потом нелюбил гречку.
Re: Диеты
Добавлено:
Вс янв 08, 2017 9:59 pm
Лилианка
Есть хорошие сбалансированные диеты, но это системы питания скорее.
Re: Диеты
Добавлено:
Вс янв 08, 2017 10:16 pm
Кувшинка
С возрастом всех разносит, редко кому удается до старости без диет веса не набрать
Re: Диеты
Добавлено:
Пн янв 30, 2017 5:42 pm
Vesnushka44
Кувшинка писал(а):С возрастом всех разносит, редко кому удается до старости без диет веса не набрать
Ну, так значит, нужно себя как-то ограничивать в питании. Установите 10levels
на телефон и перестраивайте свое питание, так как советует приложение. Все необходимые рецепты для ПП в приложении есть. И тренер есть в постоянном онлайне. Можно у него спрашивать все вопросы по питанию. Программу можно строить так что бы она была наиболее лояльна, особенно если дело касается возраста.
Re: Диеты
Добавлено:
Вс фев 26, 2017 3:50 am
Меркурий
Я против диет, можно пойти к диетологу, и Вам подберут, что можно есть, и спорт, диеты еще могут и навредить.
Re: Диеты
Добавлено:
Чт мар 02, 2017 9:36 pm
babienko1990
ВСЕМ КАЧАТЬ ПРЕСС К ЛЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: Диеты
Добавлено:
Ср апр 19, 2017 8:02 pm
bubka
у меня подруга раньше постоянно сидела на диетах. она такая несчастная ходила! вечно праздники, кафе, а она сидит с кислым лицом и ничего не ест. понятное дело конечно, мы все понимали, от чего она в таком настроении..но по итогу забросила она это дело. сейчас просто начала спортом заниматься, тренируется на убой, зато позволяет себе вкусняшки, правда говорит, одного спорта мало. она еще вот такой вот препарат покупает , я почитала, а он прикольный, у него натуральный состав! это реально круто!