::Бабушкины советы::

Форумчане, может вам знакомы особенности Mangosteen http://lyamoor.ru/pohudenie/kupit-sirop ... enii-vesa/, так как ни один другой способ похудения, к сожалению, на меня не смог оказать нужного воздействия.

Можно попробовать активно заняться спортом у себя дома, это будет и то полезней, чем все эти химикаты одни. Посмотрите кардио тренажер степпер вот тут http://bodyactiv.ru/kardiotrenazhery/st ... ppery.html а упражнения дополнительные можно самой подобрать. И бегайте по утрам, поверьте результат не заставит себя долго ждать. Удачи.

на всех по-разному действует препараты. так что ничего удивительного

Лучше спорт)

Спорт и несложная диета, и со временем будет результат.

Спорт лучше всего

Конечно, спорт и правильное питание самые лучшие способы похудеть. Но не нужно забывать о том, что правильное питание - это не обязательно гречка и курица, вариантов блюд очень и очень много, нужно лишь проявить фантазию и тогда не будет проблем и срывов во время похудения.

Я кушаю все подряд, но раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день на кефире и яблоках.

Чтобы похудеть достаточно тратить калорий больше, чем потреблять. Ну или наоборот, как вам больше нравится. Я зимой была на стадии массонабора, а сейчас уже второй месяц на жиросжигании. Ох не просто, конечно! Решила попробовать принимать пептиды для похудения . Они помогают быстрее и легче скинуть лишние кг, но исключительно за счет жировых отложений, то есть не затрагивая мышцы. И плюс они с эффектом загара, а это хороший бонус перед летним сезоном, хоть не придется тратиться на солярий)))

Я очень мечтаю похудеть после родов, потому что прибавила в весе целых 10 кг! Мне ужасно некомфортно, но на диетах пока сидеть нельзя, иначе молоко пропадет.

SwetlanaLana писал(а):Я очень мечтаю похудеть после родов, потому что прибавила в весе целых 10 кг! Мне ужасно некомфортно, но на диетах пока сидеть нельзя, иначе молоко пропадет.

Да, у меня такая же проблема, и нас таких много на самом деле. Сейчас я постепенно начинаю урезать рацион, но очень осторожно. Я читаю статьи на сайте про то, как правильно кормить ребенка грудью, как вводить прикорм, чем питаться самой, чтобы молока было достаточно и т.д.. Стараюсь соблюдать все рекомендации и с учетом их урезать свой ежедневный калораж. Пока сбросила за месяц около 3х кг. Это немного, конечно, но зато безопасно.

Во время гречневой диеты https://diet-diet.ru/diety/monodiety/gr ... -dnej.html запрещено употребление соли, сахара, алкоголя. При малейшей слабости и головокружении, возникающих из-за дефицита сахара в крови, допускается употребить одну чайную ложку натурального меда или же растворить его в теплой воде, добавив несколько капель лимонного сока.