::Бабушкины советы::

Хочу поделиться полезной информацией, думаю она будет полезна многим. Случайно нашла статью о 10 продуктах http://kastorki.net/zdorovaya-eda/top-1 ... eniia.html, которые помогут скинуть килограммы, при этом совершенно не навредят вашему здоровью. В основном это продукты, которые содержат клетчатку, правда, есть и жировместительные. Я очень была удивлена, когда увидела в списке яйца, так куриный желток занимает второе место по наличии холестерина, но если принимать яйца в меру, наоборот они оказываются полезные. В принципе, продукты не дорогие, так что можно спокойно внести в рацион. Хочу сама попробовать после новогодних праздников, 10 топ продуктов для похудения. О результате обязательно отпишусь.

я считаю, что полезная статья, побольше бы таких, чтобы люди не передали

Vortek писал(а):я считаю, что полезная статья, побольше бы таких, чтобы люди не передали

а я советую почитать мотивирующую статью в блоге https://www.okoboutique.com/blogs/oko о том, какие цели по здоровью и похудению поставить перед собой на 2018 год, ну и стараться не переедать, конечно же.

Эти продукты действительно помогают при похудании, но увлекаться сильно не стоит. Резкое похудание может спровоцтровать гипоталамо-гипофизарную недостаточность http://gipogonadotropnyiy-gipogonadizm.ru/ Лучше сбрасывать медленно и без проблем для здоровья.