::Бабушкины советы::

Zou писал(а):... когда в десять вечера обнаруживаешь себя перед открытым холодильником - нужна помошь.

А когда Вам больше хочется есть - вечером или утром? Быть может, вечерний поход к холодильнику обусловлен биоритмами? Вы не сова?

Я очень давно пила Золотой шарик, очень хорошо похудела. Потом вернула несколько килорамм, но далеко не все, зато настроение повысилось и вселилась надежда, что я могу похудеть. Потом пила Ультраэффект и XXXL- вообще ничего не ушло. Теперь худею самас помощью силы и воли.

Вот я реально не верю ни в какие таблетки для похудания, диета, спорт и здоровое питание, вот что нужно делать для похудения.

Arnica писал(а):Я очень давно пила Золотой шарик.

Знакомое название. Я пила Золотой шар, но это не от похудения, это витамины.

А мне кажется что не какие таблетки не спасут пока сам не захочешь осознать что тебе мешает лишний вес. ИМХО конечно, но в химию я не особо верю.

Вообще я в химию верю, но таблетки сами по себе вряд ли помогут. Как бы не навредили.

девочки, просто надо меньше есть и спортом заниматься! А еще занять себя чем-то, а то от скуки только жор нападает.

Анюта писал(а):

Нина писал(а):физ нагрузка + есть правильно

И еще все-таки консультация врача.
Ведь излишний вес может быть и по причине болезни, эндокринология или что-то в этом роде.

Единственный умный совет. Я весила 102 кг при росте 165 см. При этом я мало ела - как тут советуют многие, и занималась спортом - как тут тоже многие советуют. НО - похудеть мне не удавалось, за 1 год я не сбросила ни одного кг! потом наконец до меня дошло, что проблема у меня медицинская, и я на сайте http://doctu.ru/msk/doctors/ehndokrinolog нашла толкового эндокринолога в Москве, попала к нему на прием. Сдала кровь на гормоны щитовидки, мне прописали лечение, так как гормоны конечно были не в норме.. И вот результат - при тех же усилиях, соблюдая правильное питание и умеренные физнагрузки, я похудела за 4 мес на 15 кг! И я еще в процессе. Не останавливаюсь на этом. Еще мне скидывать кг 30-32.

Таблетки не стоит пить, так как они имеют эффект обратного действия, правильное питание и спорт - залог успеха, если же вам не подходит, то обратитесь к медицине, она сейчас очень развита и я думаю, что в этом нет уже таких опасений как раньше, у меня подруга делала жиросжигающие инъекции и осталась очень довольна результатом, если кого-то интересует, то она делала в арбат эстетик, осталась очень довольна и самой процедурой и специалистами, условиями, отношением и т.д., по этому можете иметь ввиду, вот ссылочка http://arbat-esthetic.ru/discount/skido ... ennoe_telo , ознакомьтесь подробнее, такие методы еще ничего, но таблетки не в крем случае нельзя принимать

какие таблетки, вы что, они противопоказаны, их категорически нельзя пить

я тоже полностью согласна с вышесказанным, не стоит принимать никаких таблеток, зачастую они имеют эффект обратного действия, сначала действительно хорошо сбрасываешь, а потом как только перестаешь их принимать набираешь обратно и обычно набирается намного больше, по этому лично я бы тоже не советовала, возможно я буду банальной, но все таки лучшее похудение - это правильное питание, не стоит вообще отказываться от всего, просто отказаться от мучного и жаренного(вредного), а также заниматься спортом, и тогда ты не только похудеешь, но и ты приучишь организм к постоянному поддерживанию фигуры, я еще когда-то пила жиросжигатели когда худела, они не вредные, просто помогают ускорить процесс похудения, но их нужно обязательно совмещать со спортом, об этом можно почитать в интернете, там много такой информации, вот например статья о них не плохая http://proteinfo.ru/baza-znanij/zhiroszhigateli/ , такой информации очень много, посмотрите, + многие садятся а определенные диеты, я знаю диета Дюкона хорошая, но это для тех кто не переборчив в продуктах, таккак я не смогла бы, я очень много чего не ем, по этому мое ван лав отварная курочка и овощи и всё ((

какие лучше купить?

Лучше не таблетки пить, а меньше кушать. Будет намного эффективнее и безопасно.

не верю я в эти таблетки

Вот еще один неплохой где я регулярно покупаю добавки. Выбор очень большой, но я пока в своих тренировках использую только л-карнитин в сочетании с креатином, мне кажется это оптимальная связка для любых тренировок