Беременность

[adm]

Всё о процессе беременности и изменениях вашего организма в связи с этим событием)

[Юльчик]

Говорят, что после беременности очень сложно прийти в норму. Часто нарушается обмен веществ. Что нужно делать, чтобы вновь стать стройной и как можно быстрее?

[adm]

Во-первых, не запускать себя и поглощать пищу в гигантских количествах. Во-вторых, заниматься спортом как минимум два раза в неделю. Поробуйте плавание как вариант - и полезно и приятно.

[Sonya]

Во-первых, не запускать себя и поглощать пищу в гигантских количествах. Во-вторых, заниматься спортом как минимум два раза в неделю. Поробуйте плавание как вариант - и полезно и приятно.

Все это конечно замечательно, но ведь в организме происходит гармональная перестройка. ЕЕ диетами не купишь.

[Gray]

Во-первых, не запускать себя и поглощать пищу в гигантских количествах. Во-вторых, заниматься спортом как минимум два раза в неделю. Поробуйте плавание как вариант - и полезно и приятно.

Все это конечно замечательно, но ведь в организме происходит гармональная перестройка. ЕЕ диетами не купишь.

и что же оправдать себя этим и лопать все, что придется?

[Angelochek]

Девочки, это очень сложно. Но лучше заняться собой сразу после родов, потом сложнее

[Рыжик]

каким образом? если ребенок на руках
нет ни одной свободной минутки

[Avril]

да страшно
мне это только предстоит - наверное, лучше к этому готовиться заранее и настраивать себя в нужном русле

[Нина]

Девочки конечно нужно следить за собой, с занятиями спортом лучше осторожно в первое время, особено после кесарева или швов, минутка найдётся хотябы в первое время только одна, с диетами тоже усердствовать не стоит если Вы на ГВ, но есть много сладкого и выпечки всё равно будет вредно для кормления ребёнка постепенно вес сойдёт, на это потребуется около года.

[Анюта]

Ну не у всех так все плохо. Конечно, бывает, что гормональная перестройка очень уж плохо действует, тогда к врачам надо.
Но вот я родила, да и подружки мои - ничего ужасного, и ГВ...главное, не нервничать, если возможно...

[Нина]

есть очень хороший сайт http://www.budumamoi.ru/ очень много полезного и интересного и даже консультация по беременности и родам

[DMLana]

А моя подруга после беременности, наоборот, похудела.

[Милена]

Я сама по себе никогда толстой не была, но во время беременности набрала 10 кг, а после родов осталось 8 кг. Пока кормила грудью, то не переживала, думала уйдут - а нет. Пришлось сесть на диету и теперь я еще худее, чем до родов))

[Тетушка]

Я сама по себе никогда толстой не была, но во время беременности набрала 10 кг, а после родов осталось 8 кг. Пока кормила грудью, то не переживала, думала уйдут - а нет. Пришлось сесть на диету и теперь я еще худее, чем до родов))

Красота, а я в первую Б. много набрала, долго скидывала, и во вторую тоже много набрала, еще все никак не скину.

[KItty]

Девочки конечно нужно следить за собой, с занятиями спортом лучше осторожно в первое время, особено после кесарева или швов, минутка найдётся хотябы в первое время только одна, с диетами тоже усердствовать не стоит если Вы на ГВ, но есть много сладкого и выпечки всё равно будет вредно для кормления ребёнка постепенно вес сойдёт, на это потребуется около года.

Полностью согласна. Родила близнецов, было кесарево, два месяца никаких нагрузок. Как только прошло 2 месяца, сразу же начала заниматься, 30 минут в день, тренировалась через день. Но все равно, вес и живот очень медленно уходили. Первый результат был только через полгода. А я ведь еще их грудью кормила. Сейчас прошел год и я худее, чем до родов была. А вообще, я уже очень давно тренируюсь для себя. Даже во время беременности с тренером занималась по специальной программе, до 37 недели в спортзал ходила.