::Бабушкины советы::

У меня после 30 лет начались проблемы с давлением. Сразу не могла понять что случилось, обследовалась и оказалось что у меня уже гипертония. Я очень обеспокоилась этим вопросом, поскольку возраст еще молодой. Прочитала как положительно влияет бег при пониженном и повышенном давлении Теперь это мой образ жизни. Поначалу было очень сложно, хотелось сдаться. Но через год я полностью избавилась от проблемы с давлением. Стала совсем другим человеком - помолодела и постройнела.

Мне не плохо помог гречишный мед, легкий мочегонный эффект пчелиного лакомства помогает при повышенном давлении. Он не влияет негативно на мочеполовую систему и укрепляет сердце благодаря наличию большого объема сахаров, вот полная статья

Постоянно перемеряйте давление, а еще, если есть возможность, ежте больше черники, она его стабилизирует

Ну тут одной черникой не обойтись. Надо постоянно поддерживать давление в норме, иначе будут последствия. Только вот минус большинства препаратов в том, что они снижают резко давление, а от того не лучше. Как гипертоник со стажем, я уже много перепробовала препаратов. Последнее время остановилась на рекардио. Почитайте про него подробнее тут https://gipertoniya.guru/otzyvy-o-prepa ... davleniya/ Кстати, хорошо помогает от стресса.

Вообще, рекомендуют как и с повышенным, так и с пониженным артериальным давлением иглоукалывание, которое выполняется неврологом иглорефлексотерапевтом думаю, стоит попробовать, ведь данную методику изобрели еще давно и с тех пор, в ее эффективности никто не сомневается.