Здоровое питание

Советуемся о том, как стать стройнее и избавиться от целлюлита.

Модератор: Татьяна

Re: Здоровое питание

Сообщение svetylchik » Чт июн 02, 2016 3:46 pm

Юльчик писал(а):Пить чай сразу после еды не следует! За исключением случаев, когда вы употребляете очень сухую пищу - ее запивать маленькими глоточками, небольшим количеством воды можно и даже нужно. Жидкость, выпитая во время и сразу после приема пищи, разбавляет слюну и желудочный сок, снижает концентрацию пищеварительных ферментов в них, что, в свою очередь, замедляет и затрудняет пищеварение. Пить рекомендуется не менее чем за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды.

с вами согласна 100% я после еды пью через 30 минут
Аватара пользователя
svetylchik
Новичок
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Чт июн 02, 2016 3:29 pm
Откуда: Россия

Re: Здоровое питание

Сообщение Lionderik » Вс июн 05, 2016 6:23 am

Пью только тогда когда не наелся... Помогает и есть нескоро хочется.
Аватара пользователя
Lionderik
Новичок
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс июн 05, 2016 6:07 am
Откуда: Россия

Re: Здоровое питание

Сообщение светик67 » Ср июн 08, 2016 7:57 am

Кто сидит на здоровом питании?Сколько вы продерживаетесь?
Аватара пользователя
светик67
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Вт июн 07, 2016 7:22 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Mariana » Чт июн 23, 2016 11:03 pm

светик67 писал(а):Кто сидит на здоровом питании?Сколько вы продерживаетесь?

вот у меня долго не получается, хотя понимаю что надо
Аватара пользователя
Mariana
Житель Форума
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Чт июн 09, 2016 12:45 pm
Откуда: Россия

Re: Здоровое питание

Сообщение Алиса » Ср июл 06, 2016 4:59 pm

Мне тоже нужно худеть. Кто б дал волшебный пендель.
Аватара пользователя
Алиса
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Ср июл 06, 2016 1:47 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Natallochka » Ср июл 06, 2016 5:50 pm

Пить воду,и меньше кушать,просто количество потребляемых продуктов должно быть меньше,и не есть за 2 часа до сна.
Natallochka
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт июн 30, 2016 11:23 am

Re: Здоровое питание

Сообщение Ninali » Ср июл 06, 2016 6:13 pm

Я сама не знаю уже что съесть такого, что-бы похудеть.
Аватара пользователя
Ninali
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт май 27, 2016 4:05 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение lenochka » Ср июл 06, 2016 10:03 pm

Девушки,любите себя такими,какие вы есть.
lenochka
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт май 27, 2016 4:13 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Vironika » Ср июл 06, 2016 11:02 pm

Я уже на здоровом питании очень давно. Родила ребенка, и при этом хорошо выгляжу. Многие просто кушают дома,а на роботе забываю, или же едят на скорую руку. Для организма это очень плохо. Я уже и на роботе девченок подсадила на перекусы фруктами. А самое важное мы за ними не бегаем,не теряем время, фрукты купить можно тут http://fruktkultur.ru/frukty/ Выбираем, заказываем, привозят. Фрукты всегда свежие и вкусные. Пролетов с заказами не бывает. Все на роботе, уже любят перекусить фруктами.
Аватара пользователя
Vironika
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт май 27, 2016 4:14 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Elenuschka » Ср авг 03, 2016 8:28 pm

Mariana писал(а):
светик67 писал(а):Кто сидит на здоровом питании?Сколько вы продерживаетесь?

вот у меня долго не получается, хотя понимаю что надо


В здоровом питании нет ничего страшного или недоступного. По сути, это те же продукты, только в другом сочетании между собой, а те от которых нужно отказаться - не так уж и много. И если придерживаться уже расписанного , то вообще нет ничего сложного.
Аватара пользователя
Elenuschka
Завсегдатай
 
Сообщения: 35
Зарегистрирован: Вт авг 02, 2016 5:26 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Аллусик » Вс дек 18, 2016 11:49 am

Я взяла себе за правило периодически всякие живые заквасочки пропивать. Они налаживают микрофлору и улучшают пищеварение, соответственно, и вес нормализуется (в разумных пределах, конечно). Очень понравилась пробиотическая закваска Слим (бакздрав). Я ее просто с водой мешаю и пью, иногда еще кисломолочку делаю. Мне кажется, это лучше, чем всякие сомнительные таблетки для похудения.
Аватара пользователя
Аллусик
Постоянный участник
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Ср ноя 11, 2015 3:28 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Angellll » Вт янв 03, 2017 7:04 pm

актуально 8)
Аватара пользователя
Angellll
Новичок
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт янв 03, 2017 7:00 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Юленька солнышко » Вт янв 03, 2017 9:06 pm

светик67 писал(а):Кто сидит на здоровом питании?Сколько вы продерживаетесь?


Реальное здоровое питание можно позволить себе находясь в деревне, благодаря собственному хозяйству. А то, что мы покупаем в магазинах, будь то овощи, или мясные продукты, к здоровому питанию никак не отнести, потому что буквально во всё, вплоть до мяса, кладутся различные добавки, и продукты уже не являются натуральными продуктами, которые мы должны были бы потреблять. Поэтому я очень сомневаюсь в результативности данного метода.
Аватара пользователя
Юленька солнышко
Новичок
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вт янв 03, 2017 3:38 am

Re: Здоровое питание

Сообщение Fokina » Вт янв 17, 2017 12:07 am

На мой взгляд самое главное - это качество продуктов. Ведь сейчас столько фальсификата - страшно становится - что кушать-то вообще? Хорошо хоть ГМО в России запретили:
Fokina
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вс янв 15, 2017 9:03 pm

Re: Здоровое питание

Сообщение Тусяшка » Сб мар 04, 2017 3:02 pm

Имбирь - не всем подходит.
Аватара пользователя
Тусяшка
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Сб мар 04, 2017 2:54 pm

Пред.След.

Вернуться в Лишний вес

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Copyright (c) 2006-   О проекте «Бабушкины советы»   e-mail
Rambler's Top100
cron