Свекла для здорового сердца

 Есть овощи, которые мы едим довольно часто, например, картофель, помидоры или огурцы. А есть овощи, которые бывают редкими гостями на нашем столе, к ним относится и свекла. Но напрасно мы пренебрегаем этим овощем, ведь он очень полезен для здоровья.    Так диетологами и медиками из Британии были проведены исследования, показавшие, что свекольный сок способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы человека. А употребление пяти свекл среднего размера  в день снижает риск возникновения инфаркта и инсульта в несколько раз, а также способствует регулированию кровяного давления, предотвращению образования в кровяных сосудах сгустков и бляшек. По словам ученых, действие свеклы настолько сильно, что она может стать хорошей альтернативой медикаментам.