Тест «Вредит ли Ваше питание Вашей коже?». Полезные советы.

Как часто Вы едите?

	трижды в день
	дважды в день, большими порциями
	несколько раз в день на ходу
	пять или шесть раз в день

Много ли Вы пьете?

	около восьми стаканов в день
	пью чай, каждый раз во время еды
	пью совсем немного

Какие продукты составляют основу Вашего рациона?

	хлебобулочные изделия и макароны
	мясная продукция
	фрукты и овощи

В каком виде овощи обычно присутствуют на Вашем столе?

	в свежем
	в запеченном и приготовленном на пару
	в вареном и консервированном

Какое мясо Вы предпочитаете?

Как часто Вы едите горячие блюда?

Какое мясное блюдо Вы готовите чаще всего?

От каких продуктов Вы бы с легкостью могли отказаться?

Из алкогольных напитков Вы предпочитаете:

Что Вы можете сказать о своей фигуре?

	у меня отличная фигура
	у меня есть пара лишних килограммов
	у меня много лишнего веса
	у меня очень худое тело